Le régime hyperproteiné ou diète protéique fait la part belle aux protéines.
Ces protéines sont données sous forme de sachets, poudres, soupe ou entremets…
Il existe un grand choix de produits sur le marché (substituts protéinés sous forme de boissons, gâteaux, crèmes desserts, boissons chaudes...)
Il est important de bien sélectionner ces produits car ceux-ci doivent fournir des acides aminés de bonnes qualités nutritionnelles.
Le régime hyperproteiné ou diète protéique est un méthode euphorisante qui coupe la faim (les corps cétoniques), elle est très rapide mais baisse le métabolisme de base (15 pour cent en moyenne) ce qui explique entre autres les échecs de la stabilisation.
Le régime hyperproteiné ou diète protéique représente un investissement financier très important (environ 1000 € en comptant l’achat des substituts, les examens médicaux ( à faire de façon obligatoire et sérieuse) et les compléments alimentaires qu’il faut prendre car celui-ci est très carencé.
Avec le régime hyperproteiné ou diète protéique, le candidat peut espérer perdre 8 à 12 kilogrammes mais la phase de stabilisation est souvent un échec (2 pour cent de réussite après 5 ans, 38 pour cent après 6 mois).
C’est un régime alimentaire qui n’apprend rien d’un point de vue diététique, provoquant souvent des crises de boulimie et des restrictions cognitives.
Ce régime, qui est très efficace d’un point de vue pondéral,est en fait un piége car la fonte de la masse maigre rend la silhouette de candidat aminci souvent flasque et peu tonique.
La perte de muscle (qui est importante malgré les dires des défenseurs de ce type de régime) rend la phase de stabilisation pratiquement impossible.
Faire du sport pendant ce régime est impossible et inefficace car le candidat est trop faible.
Ce régime ne doit en fait s’adresser qu’à des personnes victimes d’obésité très sévères et doit être impérativement suivi par des médecins nutritionnistes.